ECHOS DU BOUT DU MONDE
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- Catégorie : Hy-Fit, entraînement physique hybride
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Mercredi 2 mai à CHANGE , 19h15
Séance GYM spéciale "Ronde des animaux"
Remise de médailles de l'assiduité
Tirage au sort, nombreux lots et surprises
chocolats, TV,smartphone,électroménager,montre,paniers garnis,jambon...
Venez nombreux !
Voir le planning dans l'AGENDA
Toutes les infos ici : Gym Volontaire : Infos pratiques
La playlist :
http://kono.subsonic.org/share/MjOcO
Nom de code : 12/21
saison 2
C'est un programme de course à pied pour progresser tout en développant votre capital santé.
Ce programme est entièrement artisanal ( fait à la main à partir de connaissances approximatives et d'informations glanées ici ou là).
Sa vocation est strictement non-compétitive.
Pré-requis : être capable de courir 35 min sans s’arrêter.
Durée : Entraînements sur 12 semaines, 2 séances d'une heure par semaine
Objectif : Réaliser un belle promenade (21 km) à la fin du programme.
Inscription libre et gratuite
En savoir plus :
MARCHE ACTIVE
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- Catégorie : Voyage à pied
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Pour cette quinzième édition de "La Patrache" initiée et organisée par Chantal Pelletier, la chance était au rendez-vous.
Contre toute attente, une météo plutôt clémente et la détermination de 174 voyageurs nous ont évités de boire la tasse !
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Les 2 dernieres séances de Gym du mois de MARS auront lieu le MARDI à CHANGE:
Mardi 20 mars
Mardi 27 mars
Retouvez toutes les infos dans l'AGENDA
Toutes les infos pratiques ici : Gym Volontaire : Infos pratiques
LA PATRACHE
Vous êtes volontaire pour participer à l'organisation ?
Une réunion express ( 60 min. chrono) aura lieu le mardi 20 mars à 20h30 à CHANGE ( Salle des fêtes après la Gym) pour compléter le planning des bénévoles. Pour infos ci-dessous les tâches à accomplir :
Vous ne pouvez pas participer à la réunion mais souhaitez participer ?
Envoyez-nous vos Nom et Tel ainsi que vos disponibilités pour les 24 ou 25 mars
Vous voulez participer à la réussite de cet évenement ?
Diffusez cette l'affiche :
Vous aimez patauger dans la boue, traverser des marécages, errer dans les bois, en bref: vous voulez vous faire du bien ?
Participez à la marche !
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- Catégorie : Boîte à outils
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La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
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- Catégorie : Voyage à pied
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La PATRACHE, c'est un voyage à pied organisé par l'association DCA et Chantal PELLETIER.
Cette randonnée pédestre en milieu naturel préfère emprunter les chemins de traverse.
La PATRACHE 2018 aura lieu le Dimanche 25 mars
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- Catégorie : LA MACHINE
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Jean MONNOT, enfant d’Epertully, est né le 16 mars 1931 au Creusot.
Son père Lucien MONNOT, originaire de Saint-Gervais-sur-Couches était cultivateur à Epertully, sa mère Cladie CHARLOT - Maria - était d’origine morvandelle, elle tenait le café et l’épicerie du village, situés face à la mairie et à l’école.
Jean MONNOT a notamment vécu, à Epertully, les années d’avant-guerre, la guerre et l’après-guerre.
il raconte la vie du village, les libre-penseurs, le café, l'occupation ...
captation réalisée en 2020 - JC Charles - T. Motot
2020_JeanMonnot.mp4
